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让人听了5分钟就会睡着的催眠曲有木 有?

5分钟的没有,我知道一首8分钟左右的催眠音乐。是一支英国乐队演奏的催眠音乐,名字叫Weightless (失重)。如果是急着治疗失眠,在夏天的空调房里喝上一杯温热的纯牛奶也是效果不错的。

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你好,催眠的效果取决于催眠师的技术水平、被催眠对象的易感性、催眠环境等等。因此,不可能所有人都能适用于同一个催眠脚本、同样的催眠语言、同一个催眠录音,即催眠必须有针对性,正规的催眠治疗,催眠师需要先了解患者的具体情况再对症下药...

什么都不想,什么都不会想。

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在排除器质性疾病和精神科疾病后,应该深入了解病人的心理状况,看其是否在工作、学习或家庭生活中存在持久的精神紧张因素。有时,心理因素因涉及患者隐私而不易发现,为此,需以心理学的方法有针对性地进行心理治疗。广州的姜女士也是被失眠困...

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