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为什么人需要睡觉

睡觉 为什么要睡觉? 几乎每个人在忙碌了一天之后,都要香香地睡上一觉。当然也有活了一辈子不睡觉的人,但那是极个别的。人要睡觉是一种生理反应,是大脑神经活动的一部分,是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大...

人要睡觉是一种生理反应,是大脑神经活动的一部分,是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候,人就会睡觉。人们在生活中,有工作,有休息,在神经活动中,有兴奋,有抑制。抑制是为了保护神经细...

睡眠是一种在哺乳动物,鸟和鱼中普遍存在的自然休息状态,甚至在无脊椎动物如果蝇中也有这种现象。睡眠的特征包括:减少主动的身体运动,对外界刺激反应减弱,增强同化作用(生产细胞结构),以及降低异化作用水平(分解细胞结构)。在人、哺乳...

婴儿刚出生的时候,脊柱是平的,所以就不需要枕枕头。到了3个月以后,婴儿脊柱开始发育,直到成年,脊柱就会形成一个固定的生理曲线(颈椎和颈椎病的基本概念),这个生理曲线要求人需要用枕头,否则长时间不枕枕头睡眠,可能造成脊柱侧弯,从而...

人的一生中,将近三分之一的时间是用于睡觉的。刚出生的婴儿几乎每天要睡20个小时;即使成年后,每夭至少要睡 6~7小时。 曾经有人最长的一觉睡了17个星期,而有人每天只睡2小时; 睡觉不仅仅是一个停止的过程,它还是一个加东西的过程,睡觉是...

因为不睡觉会困得不行,一般正常人可以坚持3天不睡,再不睡就不行了

因为躺着睡觉最舒服,身体可以得到最大限度的伸展和放松,才达到了睡觉的目的。 如果不具备人每天早上和晚上的身高有变化,是因为脊柱受重力的压迫。 这样对人体会造成负荷,躺下会让这种负荷近乎消失。 另外人在睡觉的时候大脑对身体直立的调控会...

在人的一生中,约三分之一的时间是在睡眠中度过的,由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说,睡眠的质量决定着生活的质量。可是一个人为什么要睡眠?这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题。最近,据英国《新科学家》杂志报道,科...

我们的一生中有大约三分之一的时间在睡觉,这无疑是一种神奇的生命活动,但学界一直没能确切解释我们为什么需要睡觉。有的称睡眠是为了节省能量;有的称是为了处理信息和记忆;也有理论称睡眠是为了代谢清醒时产生的毒素;还有人认为,睡眠是为...

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